皆様こんにちは🌞

梅雨明けも間近で最近は毎日暑い日が続いており、やっと夏が来た！という感じです。

日差しが強い日は外に出かけたり、散歩をするのも嫌になりますよね😫

毎日歩くのは大変ですが、室内でも足腰を鍛えて健康になれる体操を行っている提携店様のご紹介です！

 

【スポーツコンディショニングTABATA】

南伊東駅の近くにあるフィットネスクラブです😊

 

スポーツコンディショニングTABATAさんでは、トレーナーがお客様に合わせてメニューを組んでくれるのはもちろん、

メニューの効果を最大限引き出せるように『神経～筋・関節』などを正常に機能させる手技テクニック、

コンディショニング方法を使ってトレーニングをしてくれます💪✨

 

また、こちらでは色々なダイエットを試しても効果がない…という方や、ダイエットをしたけどリバウンドしてしまった😨という方でも安心！！

トレーナーが運動・食事・生活習慣の改善なども指導してくれます😊

 

大勢の人が集まって運動するフィットネスクラブとは違い、こちらは完全個別のトレーニングなので、

コロナ禍で不安な方でも色々な方と接触せずに運動ができるのでオススメです🌟

 

価格についてはこちらをご覧ください👇

http://izufull.com/tabata/menu.php?obj=3&now=6

 

 

 

スポーツコンディショニングTABATAさんでは、高齢者の方向けの『健康体操』も行っています🕺

近年車での移動が日常化しており、歩いて出かけるという事自体が少なくなってきています。

そのため、足の筋肉をあまり使わなくなるので、年を重ねてくると足腰が痛いという方が増えています。

こちらの健康体操教室では、元気に歩くために必要な運動を行い、身体を整えることから始めてくれます！

 

他のフィットネスクラブとは違い、無理な運動はせずに、

硬く縮んでしまった筋肉と関節を自分の筋肉を使って伸ばし、柔軟性を上げ、可動域を大きくすることができます！

 

 

こちらは、充分な間隔をとり、複数人で行う体操です。

お友達や家族でやってみたいという方でも気兼ねなく参加できます！

また、こちらは入会手続きや入会金（年会費）等はないので、いつでも１回５００円（傷害保険料含む）でご利用できます！👌

 

芝の湯温泉会館　毎週木曜日　①９：３０～１０：３０　②１０：４５～１１：４５

和田湯温泉会館　毎週金曜日　①９：３０～１０：３０　②１０：４５～１１：４５

鎌田湯温泉会館　毎週土曜日　①９：３０～１０：３０　②１０：４５～１１：４５

 

※他の教室の指導や講演等で休む場合がありますので、初めてご参加される方はご連絡下さい。

 

 

 

スポーツコンディショニングTABATAさんの公式ホームページでは、

スポーツコンディショニングTABATAのロゴにもなっているかわいいわんちゃんの『小次郎くん✨』が

ダイエットや正しい運動の仕方についての豆知識を教えてくれます！！🐶

ぜひこちらも見てみてください🎉

http://izufull.com/tabata/index.php

 

暑い日が続き、日差しも段々と厳しくなってきますが、皆様熱中症対策には気を付けて運動してくださいね！🎐

 

 

また、スポーツコンディショニングTABATA様にてアイゆとり倶楽部のメンバーズカードを見せると、
『初回体験無料（健康体操教室）』の特典がございます！

 

【スポーツコンディショニングTABATA】

住所：静岡県伊東市桜ガ丘１-３-１６

TEL：０５５７-３７-８０２０

営業時間：９：３０～２０：００

定休日：日曜

※駐車場あり